儿童怎样运动最能“蹿个子”（服务窗）

　春暖花开，万物生长。都说春天是孩子最能长高的季节，真的是这样吗？怎样运动才最能“蹿个子”？近日，记者采访了华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科主任医师李欣。　　李欣表示，春季的确是儿童身高增长的黄金期，因为春季是人体...

运动蚂蚁：从空白市场到新兴业态运动蚂蚁助力打造超3000㎡全

　在中小型城市商业升级的浪潮中，数字运动潮玩馆是填补市场空白的新兴业态之一。168体育app　　去年，运动蚂蚁与投资人李总达成合作，将在城市核心商圈打造一座超过3000㎡的全龄段数字运动潮玩馆。该项目从初步洽谈到方案落地...

预告丨运动治疗 孩子的“快乐处方”

　学习压力、社交不良或其他方面的挫折，患失眠、焦虑症和抑郁症。抑郁症除了药物和心理治疗外，还有一剂重塑心理健康的“绿色处方”。是什么呢？　　这就是我们经常提到的运动处方。168体育网址运动处方是20世纪50年代由美国生理...

每天仅需10分钟碎片化运动显著降低心脏病和死亡风险

　现代生活节奏快，导致越来越多人缺乏锻炼，心血管疾病逐渐成为全球最大的健康隐患。根据世界卫生组织的统计，每年有近1800万人因心血管疾病而逝世，这一数字占全球死亡人数的30%以上。因此，寻找简单有效的运动方式显得尤为重要...

运动达到一定心率才开始燃脂……是真是假？

　即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。　　运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、168体育游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、配重式力量设备、柔韧性训练等。每次从10...

危害深重这些你可能还不知道

　当你在运动行业打拼的时候，你是否曾想过一个问题：为啥很多运动员在巅峰时刻发生意外，甚至被禁赛？你知道的危害到底有多大吗？在4月16日，重庆市举行了一场名为反“进体校、进校园”的重大活动，旨在提高青少年运动员的反意识。让...